茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比腸道菌群也影響衰老速度。毒素入血，進而導致一些列疾病。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素微循環的正常與否，直接關係到身體健康。曹為霖醫生發現：但專家稱這些細菌對人類無害。
這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。其他研究人員還發現只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖院長：其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”
維霖診所
▲ 卡在女子食道的雞骨頭。頭頸外科主任助理徐加傑坦言，若是切開食道，會留下很大的創口，恐影響往後的生活，所以最終選擇危險性最小的手術方式，以確保食道的完全性。
醫師提示，在平常生涯中，常有一些人因為邊吃飯邊聊天，不謹慎將異物吞入食道或胃腔內，像是魚刺、碎肉骨、蟹殼等，乃至曾有一位人妻刷牙時，因為老公在旁邊講笑話，讓她不由得大笑，成果把一支近20公分的牙刷吞下去，幸虧送醫治療後已從食道中取出牙刷，並沒有大礙。醫師正告，若是誤食異物，建議立刻就診，萬萬不要以為「吞下去就沒事」，否則只會導致後果加倍嚴重。好在歷時2小時的手術後，醫師順遂掏出了雞骨頭，今朝女子已離開生命危險。（圖 / 翻攝自 舉世網）
消化內科醫師了解狀況後，立即為女子進行搜檢，驚奇發現一大塊外形怪異的雞骨頭卡在食道，導致食道穿孔。
▲ 女子誤吞雞骨頭。（示意圖 / 翻攝自 Pixabay）
根據《舉世網》報導，這起事件産生在14日凌晨，其時家族帶著女子到病院時，女子已經難熬難過得沒法說話，家眷則焦急暗示，當天正午燉了一隻雞，不意一家人吃飯時，女子因為大笑而不當心把一塊雞骨頭吞下肚，但雞骨頭疑似卡在喉嚨，讓女子感應十分疾苦，只好前來醫院求助。
中國浙江一位32歲的孫姓女子，因為吃飯時忍不住大笑，雞骨頭失慎卡在喉嚨，過了10小時仍感受不適，於是在家人的陪同下到病院掛急診，並經歷了長達2小時的手術才成功取出雞骨頭。
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