曹為霖維霖診所曹為霖推薦：有益菌的減少會降低消化吸收功能建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。但專家稱這些細菌對人類無害。每天吃綜合維他命微循環的正常與否，直接關係到身體健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。丁斌煌醫師觀察： 美舒律蒸氣眼罩Moomin聯名款限制上市


不花太多錢，輕易可得。運動員的腸道中的有益菌更多。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。每天1種高維生素C水果性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。每天吃綜合維他命可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。丁斌煌大夫評價： 林豪傑粉絲自盡　遭爆就是緋聞高雄妹


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。其他研究人員還發現一旦發現菌群失調然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素年齡：研究發現其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。丁斌煌醫生： 楊勇緯奪牌拿起來蹭　超萌緣由曝光


維霖診所葛雨晴葛雨晴

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌發了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後誕生了！

儘管無法將作品完善出現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所提高的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣概，又相符JOU完美界說的影片呢！

 

 

 

  

  

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時辰就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會回覆留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，若是沒有你們在背後勉勵我支持我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步長短常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

 

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

 

經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也示意，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國伴侶都很是熱情，乃至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國度了。

 

 

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

絕大大都的90後生涯中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

  

由於頻道內容大多半是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU最先思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

  

 

 

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

 

JOU TV 跟朴梨一路走花路

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更厚實，JOU也說自己很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我個人是不會設限本身頻道未來的偏向，想做一個生活型或是陪同型的YouTuber！」

開初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是興趣，純真想和各人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包攬後製剪輯，這一切都令JOU感應相當不可思議。

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方法，惋惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景遇之下，JOU只能靠著網路上的資料自己漸漸試探。

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展

 

 

 

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